صفحه شخصی امیر یاشار فیلا   
 
نام و نام خانوادگی: امیر یاشار فیلا
استان: اصفهان - شهرستان: اصفهان
رشته: کارشناسی نقشه برداری
شغل:  ویراستار، روزنامه‌نگار، کارشناس تولید محتوا و رسانه‌گر حوزه‌ی شهر، ساختمان، معماری و مهندسی
تاریخ عضویت:  1389/06/12
 روزنوشت ها    
 

 آهنگ تندرستی : با موتزارت و اشتراوس، قلب و فشار خون‌تان را میزان کنید بخش عمومی

6

دستاورد پژوهشی که به‌تازگی در آلمان بر روی تأثیر گونه‌ها و سبک‌های جورواجور موسیقی بر روی دستگاه گردش خون و قلب انجام گرفته، بیانگر آن است که موسیقی‌های موتزارت و اشتراوس می‌توانند غلظت چربی خون و تپش قلب را پایین بیاورند.

پژوهشگران روی ۱۲۰ بررسی‌شونده این‌گونه آزمایش کردند:
نیمی از بررسی‌شوندگان به سه گروه تقسیم شدند و هر گروه به مدت ۲۵ دقیقه در معرض سه موسیقیِ موتزارت، اشتراوس و گروه پاپ ABBA قرار گرفتند. ۶۰ بررسی‌شونده‌ی دیگر به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته شدند که همین مدت را در سکوت (بی موسیقی) گذراندند. به ترتیب، پیش و پس از قرار گرفتن در معرض موسیقی و گذراندنِ سکوت، فشار خون، تپش قلب و غلظت کورتیزول بررسی‌شوندگان اندازه گرفته شد.

یافته‌های بررسی از این قرار بود:
موسیقی کلاسیکِ موتزارت و اشتراوس به گونه‌ای درخور توجه فشار خون و ضربان قلب را کاهش دادند؛ در حالی که چنین اثری در شنوندگان موسیقی پاپ ABBA دیده نشد. در گروه کنترل، استراحت در وضعیتِ به‌پشت‌خوابیده، باعث پایین آمدنِ فشار خون شد، اما اثرات آن بسیار کم‌تر از افرادی بود که در معرض موسیقی کلاسیک قرار گرفتند. همه‌ی سبک‌های مورد آزمایش باعث کاهش میزان غلظت کلسترول شدند.

البته جنسیت افراد بررسی‌شونده در غلظت کورتیزول بی‌تأثیر نبود، چرا که کاهش میزان کورتیزول در مردان بیش‌تر از زنان اتفاق افتاد؛ به‌ویژه در گروهی که برایشان موسیقی موتزارت و اشتراوس پخش شده بود. با مقایسه‌ی گروه مورد آزمایش و گروه کنترل، می‌توان نتیجه گرفت که تأثیر موسیقی بر بهبود کار دستگاه گردش خون و قلب، بسیار بیش‌تر از سکوت است.

گویی شاعر از این واقعیت علمی آگاه بود هنگامی که سرود :
« پُرتپش باشه دلی که خون به رگ‌های تنم داد ... »



اکنون بد نیست برای بهبود کارآیی قلب و دستگاه گردش خون‌مان کمی وقت بگذاریم :
ـ http://www.aparat.com/v/Gt1zx
ـ http://www.aparat.com/v/auH86
ـ http://www.aparat.com/v/lYs20
ـ http://www.aparat.com/v/cTOlL
ـ http://www.aparat.com/v/m1693
ـ http://www.aparat.com/v/YVsfq
ـ http://www.aparat.com/v/lpT6Y
ـ http://www.aparat.com/v/GoFVe
ـ http://www.aparat.com/v/uvdy9
ـ http://songsara.net/3617/the-best-of-mozart.html

برگرفته از : وبگاه خبری ـ تحلیلی «علمنا»
ویرایش و آماده‌سازی : امیریاشار فیلا

چهارشنبه 9 تیر 1395 ساعت 13:09  
 نظرات